北岳肩の小屋の夕食に感激 アラフィフの頃、体重が人生最高を記録しました。減量に取り組むことなく過ごしていたら、50代後半になり血圧が高めになりギックリ腰も経験しました。「血圧を下げる薬を飲むか減量減塩に取り組むか」医者 […]
